ДОСТУПНО (Елена Глухова) Сон бывшей совы. Как богатеть, здороветь и красиветь во сне

Автор: Елена Глухова
Название: Сон бывшей совы. Как богатеть, здороветь и красиветь во сне



Курс для тех, кто:
1. Отсыпается по выходным или в праздничные дни
2. Просыпается не свежим, даже если спал достаточно
3. Просыпается по ночам, дальше ворочается, и снова уснуть быстро не может
4. Испытывает сонливость в течении дня
5. Долго или трудно засыпает6. Храпит во сне
7. Неприятные трудноописуемые ощущения в ногах, которые уменьшаются при движениях ногами
8. Засыпает за рулём
9. Кому интересно побольше узнать о своём сне

Спойлер: Описание курса - нажми чтобы посмотреть

Что будет на курсе:
1. Как узнать какой у себя сон на самом деле
2. Можно ли выспаться за 4 часа и как высыпаться быстрее
3. Как сократить сон безопасно для здоровья и сэкономить время на сне
4. Где граница между здоровым и нарушенным сном (какие изменения или даже
нарушения сна не являются проблемой)
5. Может ли бессонница пройти сама
6. Когда самому уже не справиться и когда уже пора обратиться к специалисту
7. Какие признаки острой бессонницы говорят о том, что она может стать
хронической
8. Как пережить рабочий день после бессонной ночи
9. Во сколько лучше ложиться спать и какой режим сна наиболее целебный
10. Как правильно обустроить спальню и постель
11. Какие подушки покупать не стоит
12. «Что попить для засыпания?»
13. Что делать при бессоннице
14. Что делать при храпе
15. Что делать при отсыпаниях в выходные
16. Что делать при синдроме беспокойных ног
17. Что делать при сонливости днём
18. Что делать при лунатизме (сноговорении, снохождении)

Результаты:
1. Оцените и продиагностируете свой сон
2. Научитесь определять свою оптимальную продолжительность сна
3. Получите список анализов и обследований для определения причин
бессонницы
4. Определите свои действия, которые вам точно не помогут от бессонницы
5. Заберёте набор техник для того, чтобы быстрее засыпать, останавливать
мысли перед сном, крепко спать до утра и просыпаться свежим
6. Проанализируете постельные привычки, которые приводят к бессоннице
7. Запишите 3 самых сложных момента в ходе коррекции нарушений сна

Продажник

Цена курса 330 руб



ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
Курс переведен из раздела ЗАКАЗАТЬ на ДОСТУПНО
оплачиваем - отписываемся в коментах - забираем курс