ДОСТУПНО [Елена Супрун] Красивые и здоровые стопы

Автор: Елена Супрун
Название: Красивые и здоровые стопы



Всего 12 уроков

Спойлер: Описание курса - нажми чтобы посмотреть

1 неделя
Урок 1.
Деформация стоп.
Как лодыжки, колени и таз влияют на стопы.
Истинные причины плоскостопия и косточек.
Стабилизируем таз и ставим стопу правильно.

Урок 2.
Массаж стоп.
Снимаем напряжение и спазмы со стоп и освобождаем пальчики.

Урок 3.
Как полопали, так и потопали.
Чем накормить свои стопы.
Мышцы, связки, косточки, хрящи тоже хотят кушать.
Питательные вещества, Бады.

Урок 4.
Убираем плоскостопие.
Упражнения для формирования сводов стопы.

2 неделя
Урок 5.
Стопа и обувь.
Европейская стопа VS Индийская стопа.
Оживляем свои стопы.

Урок 6.
Простые движения между дел.
Принцип «вспомнила-сделала»

Урок 7.
Голеностоп.
Кто руководит стопой.
Массаж. Снимаем напряжение и тяги.

Урок 8.
Упражнения.
Стопа в шаге.
Подвижные лодыжки.
Растягиваем мышцы, формируем высокий подъем и стройные лодыжки.

3 неделя
Урок 9.
Налюбленные, холеные, балованные стопы
Уход и промасливание.

Урок 10.
Без отёков и красноты.
Венозный и лимфатические отток.
Вечерние практики перед сном.

Урок 11.
Стопы, как у ребёнка.
Разволокняем, разминаем пяточки и пальчики. Убираем мозоли, натоптыши, шпоры.

Урок 12.
Психосоматика стоп.
Наблюдаем, исследуем, осознаем, делаем другие выборы.

Продажник

Цена курса 100 руб
Сохраните в закладки. Ниже цен на инфопродукты вы не найдете!

ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте