ДОСТУПНО Женская самооценка. (Александр Шахов) Тариф углубленный

Автор: Александр Шахов
Название:Женская самооценка. Тариф углубленный

Тариф углублённый с поддержкой
28 практических занятий
4 вебинара + 2 терапевтических групповых сессии в записи
Конспект курса



Описание курса

Программа курса

1. Любовь к себе
Снимаем с себя ответственность за чужие эмоции, учимся любить себя и развивать позитивное мышление. Как расслабится и отпустить. Упражнения для релаксации, восстановления энергии и силы.

2. Принимаем себя
Как принять свои ошибки и слабости, убрать негативные эмоции. Учимся принимать отказ и определять, чего нам хочется от жизни. Как правильно и для чего вести эмоциональный дневник.

3. Улучшаем себя
Как поднять стрессоустойчивость, убрать страх одиночества и раскрыть свою уникальность. Учимся учиться. Упражнения для поиска скрытых талантов и своей ценности.

4. Создание себя
Выстраиваем и отстаиваем личные границы. Как всё успевать, быть уверенной в себе и не брать чужой негатив. Важность внутренней целостности. Упражнение на умение отказывать и многие другие.

Что изменится после курса?

- Вы узнаете, что такое личные границы и как их выстроить так, чтобы с вашим мнением начали считаться и уважать вас

- Вы перестанете относиться к ошибкам, как к провалу и начнёте проще воспринимать жизненные неурядицы, отпуска их

- Вы обретёте спокойствие, станете гораздо увереннее в себе, тревога и нерешительность покинут вас

- Мнение окружающих перестанет вас заботить, а ваши отрицательные эмоции перестанут строить погоду в вашей душе

- Жизненный сценарий можно изменить, и вы сможете сделать это сбросив с себя груз обиды и вины, тянущихся из прошлого

- Почувствуете силу и уверенность, что вы достойны обрести счастье в отношениях и работу, которая будет вам по душе
Продажник

Цены 100 р



ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>