ДОСТУПНО Когда диеты не работают: подбери питание под себя [Венера Хабирова]

Автор: [Венера Хабирова]
Название: Когда диеты не работают: подбери питание под себя



Программа МК:
1. Почему не у всех «работают» протоколы питания?

• Как понять, что у меня с питанием что-то не так? Диагностика, симптоматика
• Питание в помощь пищеварению – БАЗА
• Противовоспалительный протокол
• Что способствуют забросам, горечи и жжению (ГЭРБ)
• Диета при СИБР (Low FODMAP diet) – почему не всем подойдёт?
• Как снижать гистамин?
• Палео или Средиземноморская?

2. Питание с учетом индивидуальной переносимости:

• Нюансы культуры питания для состояния ЖКТ
• Кратность питания: сколько раз в день есть мне?
• Питьевой режим. Кому, сколько, какую?
• Минеральные воды: нюансы выбора и приема
• Белок: кому, какой, сколько?
• Крупы. Мука. Как подбирать?
• Овощи. Зелень.
• Ягоды и фрукты
• Жиры – от авокадо и кокосового молока до масла ГХИ, и Омеги
• Сладости: кому убирать нельзя! А какие полезные?

3. На реальных примерах:

• Разбор присланных заранее историй
• Ответы на вопросы слушателей

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса 80 руб



ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

1 Вы можете заказать покупку - любого курса данного автора в комментариях данной темы
2 Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
3 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!

 

Готов купить

 

Оплатила 25.06 в 21.06 с карты *0070 80р