ДОСТУПНО [Мамин дом] Личные границы в отношениях в семье и в жизни (Галина Елтонская)

Автор: Галина Елтонская
Название: Личные границы в отношениях в семье и в жизни



В результате вы:
— Поймёте, где заканчивается чувство долга и начинается страх и манипуляция.
— Научитесь отстаивать свои права и говорить чёткое «нет».
— Избавитесь от чувства вины.
— Найдёте баланс между «должна», «хочу», «могу».
— Будете учитывать при этом границы другого.
— Поймёте, где и когда границы могут быть жёсткими, а где гибкими.

Спойлер: Описание курса - нажми чтобы посмотреть

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
1-е занятие

БАЗА (1 час)
— Базовые понятия про границы, гнев и замещающие чувства
— Как формируются границы ребёнка
— Роль личной ответственности
— Как самооценка «Я» влияет на способность себя защищать и с чего начать
2-е занятие

АЛГОРИТМЫ и РАЗБОР ТЕХНИК (1 час)
— Два закона личных границ
— Что мешает отказать
— Как сказать «нет»
— Алгоритм конструктивного отказа
— Разбор ситуаций
3-е занятие

АЛГОРИТМЫ и РАЗБОР ТЕХНИК (1 час)
— Как критиковать
— Как принимать критику
— Как защищать свои границы
— Как давать советы
— Практические методы
— Разбор ситуаций
4-е занятие — Ответы на вопросы (1 час)

К ПОКУПКЕ ВЕБИНАРА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ПОДАРОК:
МЕТОДИЧКУ с базовыми тезисами и схемами из (pdf)
Видео-запись лекции «Гнев, его роль в жизни человека» (Галина Елтонская, 1час)
Уникальные книги:
Стивен Карман «Возможности выбора» 12 способов ответить на фразу «ты плохой»
Крис Дэвидсон «Жизненные позиции Я ТЫ ОНИ»

Продажник

Цена курса 280 руб
Сохраните в закладки. Ниже цен на инфопродукты вы не найдете!

ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте