ДОСТУПНО [Мария Амбург] Курс занятий на бекбендере

Автор: Мария Амбург
Название: Углубленный курс занятий на бекбендере

Спойлер: Описание курса - нажми чтобы посмотреть

Программа курса:
Вас ждет только практика с онлайн-поддержкой, все упражнения закрепляем и оттачиваем в процессе занятий
– Прогибы в грудном отделе с вариациями для рук и плеч;
– Прогибы в поясничном и крестцовом отделах с вариациями и наклонами;
– Практики на бэкбендере для шавасаны со сканированием тела;
– Упражнения на полное вытяжение тела, в том числе, боковое;
– Практика на раскрытия в грудном и поясничном отделах, со стопами на стене;
– Упражнения с опорой на руки и отжиманиями;
– Наклоны вперёд сидя на бэкбендере и полный мост;
– Специальные упражнение на бэкбендере.

Суммарно 4,5 часа практик, которые отмотают годы вспять.

Продажник

Цена курса 95 руб



ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
Курс переведен из раздела ЗАКАЗАТЬ на ДОСТУПНО
оплачиваем - отписываемся в коментах - забираем курс