ДОСТУПНО [Полина Тур] Эмоциональный интеллект: управление гневом (2023)

Автор: [Полина Тур]
Название: Эмоциональный интеллект: управление гневом (2023)





ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.

Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.

Люди с высоким EQ легче и лучше:

• Контролируют свои импульсивные реакции
• Выстраивают личные границы
• Справляются со стрессовыми ситуациями
• Адаптируются к изменениям
• Устанавливают социальные связи
• Развивают любовные отношения
• Добиваются карьерных высот
• Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!

Программа

• Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online) Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание
• Развитие навыков осознанности
• Гнев и агрессия: функции, польза и рискиSOS-техники и лучшие телесные практики
• Работа с триггерами и эффективное мышление
• Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия
• Экспресс-гид по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина
• Подведение итогов и ответы на вопросы (online)

ИСТОЧНИК
Скрытый контент.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса - 190 руб




ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

1 Вы можете заказать покупку - любого курса данного автора в комментариях данной темы
2 Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
3 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!
4 Вы можете заказать поиск, покупку любого курса =>>> заказать
5 Последнее обновление: UPD! Цена снижена