ДОСТУПНО Сияние молодости: гимнастика для лица [Екатерина Федорова]

Автор: [Екатерина Федорова]
Название: Сияние молодости: гимнастика для лица



Описание курса

Расписание занятий
1 урок
Вводный урок
Основы системы "Красота через здоровье": важность здорового кровообращения и правильной осанки, Причины старения лица, Как устроен лимфоотток, В чем опасность инъекций
2 урок
Лимфодренажные техники.
Закладываем основу будущего успеха: освобождаем лицо от лишней жидкости. , риемы самомассажа и дефиброзные техники
3 урок
Омолаживающая гимнастика. Часть 1
Запускаем кровообращение: гимнастика для шеи, ушей, мускулатуры головы.
Работаем с лицевыми мышцами: лоб, переносица.
Учимся правильно удивляться!
4 урок
Омолаживающая гимнастика. Часть 2
Глаза: поднимаем верхние веки, избавляемся от "гусиных лапок".
Нос: уменьшаем и совершенствуем форму. Губы: расправляем круговую мышцу рта.
Скулы: не оставляем шанса "брыльцам".
5 урок
Самомассаж лица
Анатомическое строение мышц лица - ищем нужную нам мышцу!
Осваиваем приемы и техники самомассажа лицевых мышц
6 урок
Формирование четкого овала лица Проработка височно-челюстного сустава
Возрастное усыхание черепа: делаем связки эластичными
7 урок
Готовые комплексы упражнений на разные зоны для самостоятельной практики


Продажник

Цена курса 100 руб

 

жмем на кнопку оплатить - в теме = оплачиваем= получаем