ДОСТУПНО Три основы йоги: движение - дыхание - медитация [Константин Харьковский]

Автор: [Константин Харьковский]
Название: Три основы йоги: движение - дыхание - медитация




Этот курс:

• позволяет последовательно и легко погрузиться в практику йоги;
• поможет быстро обнаружить и устранить слабые места в плане здоровья;
• избежать при этом травм, выгорания и прочих побочных эффектов неправильно построенной практики йоги;
• даёт ответы на многие вопросы о йоге и проясняет тонкие моменты;
• помогает понять себя;
• помогает научиться чувствовать свое тело, управлять своим телом и вниманием;
• научит накапливать энергию;
• научит самостоятельно справляться со стрессом и нагрузками;
• поможет избавиться от разного рода зависимостей;
• стать более эффективным в своей профессиональной деятельности;
• решить другие индивидуальные задачи.
• все видео уроки и дополнительные материалы записаны заранее в хорошем качестве
• удобный формат для самостоятельных занятий: можно заниматься в любое время из любой точки

Программа курса:

• 1 неделя: ПРОБУЖДЕНИЕ. Начальные практики. Введение в йогу. Практики в положении лежа
• 2 неделя. ОПОРА. Понятие и принцип опоры, активные практики
• 3 неделя. ДВИЖЕНИЕ. Принцип виньясы – динамических связок. Соединение дыхания с движением.
• 4 неделя. ПОЧТЕНИЕ (НАМАСКАР) Классическая практика йоги - комплекс Сурья-намаскар – приветствие Солнца.
• 5 неделя. ЗЕМЛЯ. Коррекция позвоночника, восстановление после травм, питание.
• 6 неделя. ВОДА. Опора на дыхательный ритм, потоковый принцип практики асан, энергетические замки.
• 7 неделя. ОГОНЬ. Соединение дыхания и движения в активных практиках. Глубокие трансформационные процессы, качественный скачок в практике.
• 8 неделя. ВОЗДУХ. Асаны как психоэнергетические формы, погружение в медитацию

Продажник:

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Тариф Полный

Цена курса - 2590 руб




ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

1 Вы можете заказать покупку - любого курса данного автора в комментариях данной темы
2 Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
3 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!
4 Вы можете заказать поиск, покупку любого курса =>>> заказать
5 Последнее обновление: UPD! Цена снижена